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Intérieur

Je veux comprendre, me libérer, et avancer.

Consultations en cabinet à Bordeaux - Le Bouscat ou à distance.

Delphine Mannechez

Psychothérapeute certifiée spécialisée dans la gestion du stress et l'amélioration de la santé mentale.

Je suis psychopraticienne certifiée IPHM (International Practitioners of Holistic Medecine) reconnue en France et à l’international. Je détiens une spécialisation en Thérapie Cognitive et Comportementale, de l'E-Faculté de Psychologie et Psychanalyse. Je suis certifiée en intégration par les mouvements oculaires (EMDR/IMO) et en Hypnose par Psynapse. 

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Les différentes psychothérapies que j'exerce

Célébrer avec des amis

Adultes

En ayant une meilleure compréhension de vous-même, une idée de la façon dont vous existez et de vos relations avec les autres, vous serez en mesure d’améliorer votre vie et de construire des relations saines à l’avenir.

trois amis

Adolescents

L'adolescence est un moment clé permettant à l'enfant de se détacher de son enfance pour devenir adulte. Ce temps de transition ne se fait souvent pas sans heurts. Entre recherche de soi, aspirations et quête de valeurs.

Enfants dans la ferme de légumes

Enfants

L'enfant peut aussi rencontrer des difficultés. Cela peut se présenter par des comportements qui se répètent et deviennent gênants comme des craintes incessantes, de ne pas arriver à dormir, d'être agité ...

Mes approches thérapeutiques

Gestion du stress

Développement personnel

Relation d'aide

Objectifs thérapeutiques

Suivi personnalisé

Prenez le chemin du mieux-être et de l'épanouissement personnel. Commencez votre démarche aujourd'hui.

Je redoutais de me faire aider sur différents problèmes, et puis, arrivant sur Bordeaux, j'ai cherché une psychologue et j'ai contacté Delphine Mannechez.
C'est une excellente professionnelle. Aujourd'hui, grâce à nos séances, à ses méthodes, sa bienveillance, son empathie et sa gentillesse, je revis ... Nous n'avons pas encore fini notre travail ensemble mais je ressens déjà un grand changement en moi.
Alors, sincèrement merci !

- Stéphane

Mme Mannechez est une une psychologue sur Bordeaux de grande qualité. Son écoute bienveillante fait d'elle une grande professionnelle. De plus ses outils tel que la TCC ont des résultats exceptionnels. Je la recommande les yeux fermés !

- Corinne

Delphine est une excellente psychologue, qui suit ses patients avec beaucoup de sérieux. Elle mémorise les séances précédentes, et il n'est pas nécessaire de tout répéter à chaque fois. J'ai enfin une meilleure compréhension de moi-même avec l'approche qu'elle m'a expliqué, la thérapie cognitive et comportementale. J'ai appliqué les techniques et exercices proposés, et en quelques mois j'ai beaucoup mieux géré mes angoisses.

- Brice

Le rôle d'une psychothérapeute

En tant que thérapeute, mon rôle est avant tout de vous accompagner avec bienveillance et écoute dans votre cheminement personnel. Mon objectif est de créer un espace sûr et sans jugement, où vous pouvez exprimer librement vos émotions et préoccupations. Chaque parcours est unique, et ensemble, nous prendrons le temps d'explorer ce qui vous freine, qu’il s’agisse de blocages émotionnels, de schémas de pensée limitants, ou de situations de vie complexes. En tant que guide, je vous aiderai à mieux comprendre vos besoins profonds, à retrouver confiance en vos capacités et à vous reconnecter à vous-même. Mon accompagnement se base sur une écoute active et des méthodes thérapeutiques adaptées à votre rythme, pour vous permettre d’avancer sereinement vers un mieux-être durable. Vous n'êtes pas seul dans ce processus, et je serai là pour vous soutenir à chaque étape.

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Prix d'une séance de psychothérapie 

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