Psychothérapie à Bordeaux
06 61 90 33 38
Psychothérapie pour adultes
La psychothérapie vous aide à comprendre et surmonter ce qui vous freine aujourd’hui pour vous offrir une vie plus épanouie, libre de vos anciennes limitations.
Retrouver un bien-être émotionnel et mental
La psychothérapie vous aide à mieux comprendre vos émotions et à surmonter les obstacles qui pèsent sur votre quotidien. En travaillant ensemble, vous pourrez apaiser votre esprit, retrouver un équilibre intérieur et avancer vers une vie plus sereine et épanouie.
Une écoute active et des outils adaptés pour mieux comprendre vos émotions
Mon approche repose sur une écoute attentive et bienveillante, adaptée à votre situation unique. Chaque personne étant différente, j’utilise des outils et techniques personnalisés pour vous accompagner efficacement dans votre démarche, toujours dans le respect de votre rythme et de vos valeurs.
Déroulement d'une séance
La première consultation est un espace d'échange bienveillant où vous pourrez exprimer librement vos besoins et vos attentes. Ensemble, nous explorerons vos préoccupations et vos objectifs, tout en instaurant une relation de confiance. Cet entretien permet de définir un cadre adapté pour vous accompagner sereinement vers le changement.
Vous hésitez à commencer une thérapie ?
La première séance est l’occasion de poser vos questions et d’évaluer ensemble si ce cadre vous convient. Prendre soin de soi est le premier pas vers une vie plus sereine.